A gravidez é um período propício para a mulher se fortalecer e estabelecer a sua expressão feminina da criação, intensificando a sua auto-percepção, através de eventuais novas escolhas e novos caminhos. A mãe durante a gestação é o universo do bebé - a sua casa, o seu lar, o seu mundo particular. Tudo o que a mãe come, bebe, tudo o que ela sente e pensa, tudo o que ela vê e faz, tem uma conexão directa com o seu bebé. Por esta razão o período gestacional pode e deve servir como incentivo para uma mudança profunda de hábitos que dizem respeito à mulher, ao filho que carrega e, enquanto tal, a todo o planeta.
Conteúdos programáticos
- Princípios da Ayurveda
- Conceito de gravidez: anatomia da concepção e desenvolvimento do embrião
- Garbhini paricharya:
. Alimentação consciente
. Rotinas Diárias
. Abordagem a práticas de yoga (mantra, pranayama, asana) para gestantes
. Harmonia mental
Destinatários: grávidas, mães, mulheres e todos os interessados na temática
Local: Sintra-Se (Av. Dr. Miguel Bombarda, 39, Sintra)
30 de outubro das 10h00 às 13h00
Contribuição: 25 €
Info. e inscrições: monicaaum@gmail.com/914323916
